Nie lubisz treningów wysiłkowych, mamy coś, co może ci się spodobać. Zapraszamy na treningi pilatesu. To spokojna sesja oparta na płynnych i precyzyjnych ruchach. Skupia się na wzmocnieniu mięśni głębokich brzucha i pleców oraz na kontroli oddechu, co poprawia postawę i wysmukla sylwetkę bez forsowania.

Miesięczna opłata za udział w zajęciach wynosi 120 zł. 

Prowadząca: Ewa Krysztopowicz (Studio Pilates by Eva)

18:00 – Wtorek – OCiKGS, Płociczno-Osiedle 61